{"id":5013,"date":"2023-01-01T20:49:27","date_gmt":"2023-01-01T19:49:27","guid":{"rendered":"https:\/\/virginiepetratos.com\/?p=5013"},"modified":"2023-01-23T17:07:26","modified_gmt":"2023-01-23T16:07:26","slug":"cest-quoi-lart-therapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/virginiepetratos.com\/index.php\/2023\/01\/01\/cest-quoi-lart-therapie\/","title":{"rendered":"L\u2019art-th\u00e9rapie, un d\u00e9tour pour s\u2019approcher de soi"},"content":{"rendered":"\t\t
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\u00ab Virginie, vous savez que si on enl\u00e8ve la lettre D de \"d\u00e9pression\" au mot \"vide\", \u00e7a fait \" vie \" ? \u00bb<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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C\u2019est \u00e0 l\u2019occasion d\u2019un atelier de groupe qu\u2019une personne m\u2019a partag\u00e9 cette magnifique observation. L\u2019art-th\u00e9rapie n\u2019est pas uniquement le fait de r\u00e9aliser une peinture, un dessin, un modelage, un collage,\u2026 L\u2019art-th\u00e9rapie instaure un espace d\u2019\u00e9changes entre l\u2019art-th\u00e9rapeute, la mati\u00e8re et l\u2019accompagn\u00e9, pour amener ce dernier vers un \u00ab\u00a0aller-mieux\u00a0\u00bb, ou m\u00eame, vers une v\u00e9ritable transformation de soi.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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C'est quoi l\u2019art-th\u00e9rapie ? L\u2019esquisse d\u2019une d\u00e9finition...<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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On peut d\u00e9finir l\u2019art-th\u00e9rapie comme un accompagnement \u00e0 vis\u00e9e th\u00e9rapeutique de personnes en difficult\u00e9 (psychologique, physique ou sociale), \u00e0 travers leurs productions artistiques : \u0153uvres plastiques (collages, dessin, peinture, modelage), sonores, th\u00e9\u00e2trales, litt\u00e9raires, corporelles et dans\u00e9es. L\u2019art-th\u00e9rapie t\u2019offre la possibilit\u00e9 de te re-cr\u00e9er toi-m\u00eame, te cr\u00e9er de nouveau, dans un parcours symbolique de cr\u00e9ation en cr\u00e9ation.<\/p>\n

Cette explication de l\u2019art-th\u00e9rapie par le psychiatre Jean-Pierre Klein, pose que lors d\u2019un accompagnement, l\u2019art-th\u00e9rapeute t\u2019invite \u00e0 observer ton cheminement au travers de ce que tu as r\u00e9alis\u00e9 avec des m\u00e9diums artistiques, en portant un regard bienveillant sur tes productions, sans le moindre jugement esth\u00e9tique.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Faut-il savoir dessiner pour faire de l\u2019art-th\u00e9rapie\u00a0?\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Non ! Pas du tout ! Seulement avoir le go\u00fbt pour une ou plusieurs pratiques artistiques. L\u2019art nous invite \u00e0 renouer avec notre \u00e2me d\u2019enfant : tu peux \u00e9craser de l\u2019argile pour la modeler comme bon te semble, tu peux faire des coul\u00e9es de peinture sur ta feuille, d\u00e9chirer tes magasines pour en coller des bribes sur un carton, fabriquer des personnages \u00e0 partir d\u2019objets recycl\u00e9s pour inventer des histoires, \u00e9crire des po\u00e8mes avec tes deux mains\u2026<\/p>

Tu es invit\u00e9\u00b7e \u00e0 t\u2019exprimer librement, dans un cadre d\u00e9fini et appropri\u00e9, propos\u00e9 par ton art-th\u00e9rapeute, car, tu l\u2019auras compris, en art-th\u00e9rapie, le but du processus n\u2019est pas de cr\u00e9er quelque chose de beau ou une \u0153uvre conceptuelle, pour \u00eatre expos\u00e9 dans une galerie d\u2019art ! Tu n\u2019as absolument pas \u00e0 te pr\u00e9occuper de la qualit\u00e9 ou de l\u2019apparence du rendu final : la d\u00e9marche art-th\u00e9rapeutique consiste \u00e0 laisser progressivement surgir (sur une feuille de papier, sur une toile, en modelant de l\u2019argile, sur une sc\u00e8ne de th\u00e9\u00e2tre\u2026), de mani\u00e8re concr\u00e8te, tes images int\u00e9rieures en sollicitant ton imagination, ton intuition, tes pens\u00e9es et tes \u00e9motions.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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De l\u2019art-th\u00e9rapie pour tous ?\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L\u2019art-th\u00e9rapie est une pratique th\u00e9rapeutique douce et plaisante, adapt\u00e9e \u00e0 tous les publics et \u00e0 tous les \u00e2ges. Elle est particuli\u00e8rement recommand\u00e9e si une personne a des difficult\u00e9s \u00e0 exprimer ses ressentis ou \u00e0 parler d\u2019un \u00e9v\u00e9nement pass\u00e9.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Art-th\u00e9rapie et hypersensibilit\u00e9\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L\u2019art-th\u00e9rapie convient tout \u00e0 fait aux personnes hypersensibles et hauts potentiels. Si tu es hypersensible, l\u2019art-th\u00e9rapie est un moyen efficace pour t\u2019aider \u00e0 calmer tes pens\u00e9es incessantes et tes \u00e9motions \u00e0 l\u2019image des montagnes russes. <\/p>

Le contact avec la mati\u00e8re, avec la production artistique implique ton corps dans le processus cr\u00e9atif, par le toucher, par les gestes, par sa mise en mouvement. Selon Jean-Pierre Klein, \u00ab\u00a0la mati\u00e8re n\u2019est pas un m\u00e9diateur mais un interlocuteur qui a son caract\u00e8re, qui se d\u00e9fend, qui a ses exigences. C\u2019est le th\u00e9rapeute qui est le m\u00e9diateur entre le(s) patient(s) et la mati\u00e8re.\u00a0\u00bb <\/i>Je pense que l\u2019art-th\u00e9rapie peut \u00eatre qualifi\u00e9e de pratique psycho-corporelle car la cr\u00e9ation artistique t\u2019invite \u00e0 agir avec ton corps pour transformer la mati\u00e8re.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tLIRE l'article sur l'hypersensibilit\u00e9<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Attention : l\u2019art n\u2019est pas th\u00e9rapeutique en soi<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ce n\u2019est pas parce que tu prends une bo\u00eete de crayons de couleurs et que tu d\u00e9cides de dessiner sur une feuille que tes probl\u00e8mes s\u2019envoleront\u2026<\/p>\n

Je te partage ici la pens\u00e9e de l\u2019art-th\u00e9rapeute Caty Dethy qui pr\u00e9vient, tr\u00e8s justement, que l\u2019art n\u2019est pas th\u00e9rapeutique en soi. En effet, l\u2019histoire nous montre de nombreux artistes malades qui ont exprim\u00e9 davantage leur mal \u00eatre dans leurs cr\u00e9ations que leur parcours de gu\u00e9rison : je pense, par exemple, \u00e0 l\u2019autoportrait \u00e0 l\u2019oreille band\u00e9e du peintre Van Gogh !<\/p>\n

L\u2019art devient th\u00e9rapeutique quand quelqu\u2019un (art-th\u00e9rapeute) accompagne un client (adulte ou enfant) dans la d\u00e9marche artistique. \u00ab L\u2019art-th\u00e9rapie se d\u00e9roule dans le cadre d\u2019une relation th\u00e9rapeutique dans laquelle le processus cr\u00e9atif et la cr\u00e9ation m\u00eame sont utilis\u00e9s comme moyen de communication premier. \u00bb L\u2019art-th\u00e9rapeute est donc garant du cadre en te proposant un espace s\u00e9curisant, un espace de cr\u00e9ation, un espace de confidentialit\u00e9 sans jugement.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Un art-th\u00e9rapeute re\u00e7oit-il des \u201c clients \u201d ou des \u201c patients \u201d ?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Peut-\u00eatre as-tu relev\u00e9 l\u2019emploi du mot \u201cclient\u201d pour d\u00e9signer la personne accompagn\u00e9e par l\u2019art-th\u00e9rapeute ? Il ne s\u2019agit pas d\u2019un service commercial avec un SAV, mais les art-th\u00e9rapeutes utilisent g\u00e9n\u00e9ralement le terme \u201cclient\u201d plut\u00f4t que \u201cpatient\u201d car un en art-th\u00e9rapie, la personne n\u2019est pas passive : elle est invit\u00e9e \u00e0 \u00eatre active dans sa prise en charge, car l\u2019objectif est qu\u2019elle devienne autonome. Cette vision est diff\u00e9rente de celle \u00e0 laquelle nous sommes habitu\u00e9s dans d\u2019autres formes de th\u00e9rapies dans lesquelles le malade pense que le praticien d\u00e9tient le savoir que lui, n\u2019a pas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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L\u2019art-th\u00e9rapie : une fa\u00e7on de parler de soi sans dire \"JE\"\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Contrairement aux th\u00e9rapies verbales traditionnelles o\u00f9 le client se prend comme objet de r\u00e9flexion, Caty Dethy explique qu’en art-th\u00e9rapie, le client projette, figure, mat\u00e9rialise, donne forme dans l\u2019expression, dans la cr\u00e9ation \u00e0 quelque chose venu de lui. L\u2019art-th\u00e9rapie est donc une fa\u00e7on de parler de soi sans dire \u201cje\u201d. Que le probl\u00e8me saute aux yeux dans la cr\u00e9ation ou que rien n\u2019apparaisse, le chemin, le processus se fait malgr\u00e9 tout, dans un travail qui se d\u00e9roule souvent \u201c\u00e0 l\u2019insu\u201d de la personne.<\/p>

En dessinant, peignant ou manipulant des mat\u00e9riaux, nous avons directement acc\u00e8s \u00e0 l\u2019inconscient qui ressort dans le travail. L\u2019art-th\u00e9rapie est un moyen d\u2019expression doux car les syst\u00e8mes de d\u00e9fense se mettent moins facilement en place qu\u2019avec la parole.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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L\u2019art-th\u00e9rapie comme m\u00e9thode d\u2019aide \u00e0 la r\u00e9silience \n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le concept de Boris Cyrulnik<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le concept de r\u00e9silience a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9 par Boris Cyrulnik : il s\u2019agit de la capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9ussir \u00e0 vivre positivement, de mani\u00e8re socialement acceptable, en d\u00e9pit d\u2019une adversit\u00e9 qui comporte normalement le risque grave d\u2019une issue n\u00e9gative. C\u2019est un concept utile car il permet de penser que le pass\u00e9 ne d\u00e9termine pas toujours l\u2019avenir,<\/b> et qu\u2019\u00e0 tout \u00e2ge, une trajectoire de vie n\u00e9gative peut \u00eatre modifi\u00e9e. Selon Boris Cyrulnik, le moyen le plus efficace de resocialiser une personne, adulte ou enfant, passe par la m\u00e9tamorphose du traumatisme. \u00ab D\u00e8s l\u2019instant o\u00f9 l\u2019on peut parler du traumatisme, le dessiner, le mettre en sc\u00e8ne ou le penser, on ma\u00eetrise l\u2019\u00e9motion qui nous d\u00e9bordait ou nous gla\u00e7ait, au moment du choc \u00bb. <\/i>
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L'ART-TH\u00c9RAPIE, UNE M\u00c9THODE D'AIDE \u00c0 LA R\u00c9SILIENCE<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Pour de nombreuses personnes, c\u2019est l\u2019expression artistique qui sert de v\u00e9hicule pour y parvenir. Que se soit par le dessin, l\u2019\u00e9criture ou la musique, l\u2019expression est n\u00e9cessaire car elle permet de devenir actif et de reprendre sa place au centre de sa vie, y compris dans l\u2019exp\u00e9rience traumatique elle-m\u00eame. Dans ce sens, l\u2019art-th\u00e9rapie peut \u00eatre consid\u00e9rer comme une m\u00e9thode d\u2019aide \u00e0 la r\u00e9silience.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Les bienfaits reconnus de l\u2019art-th\u00e9rapie <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L’art-th\u00e9rapie te permet de d\u00e9velopper des ressources utiles pour ton quotidien : elle t’offre la possibilit\u00e9 de stimuler ton imaginaire et de renforcer ta cr\u00e9ativit\u00e9 ; elle t’invite \u00e0 l’\u00e9veil de tes sens en stimulant la motricit\u00e9 de ton corps (pour te r\u00e9concilier avec et le valoriser). <\/p>\n

La pratique de l’art-th\u00e9rapie te permet \u00e9galement d’am\u00e9liorer ta confiance en toi, et t’apprend \u00e0 g\u00e9rer ton anxi\u00e9t\u00e9, tes peurs, ta col\u00e8re et toutes les \u00e9motions n\u00e9gatives. Je te conseille de lire \u00e0 ce sujet, mon article portant sur l’EFT, si tu ne connais pas d\u00e9j\u00e0 cette incroyable technique psycho-\u00e9nerg\u00e9tique.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Un accompagnement en art-th\u00e9rapie permet aussi de d\u00e9tourner l\u2019esprit \nface au stress g\u00e9n\u00e9r\u00e9 par une pathologie et ses traitements parfois \nlourds, en augmentant l\u2019adh\u00e9rence d\u2019un patient au syst\u00e8me de soin. J’ai \nexerc\u00e9 en tant qu’art-th\u00e9rapeute dans un service de soins palliatifs, je\n peux t\u00e9moigner de l’impact et de l’importance d’un atelier cr\u00e9atif pour\n soutenir une personne en grande souffrance.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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L\u2019art-th\u00e9rapie : entre psychoth\u00e9rapie et d\u00e9veloppement personnel<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Tu peux pratiquer l\u2019art-th\u00e9rapie comme un outil de d\u00e9veloppement personnel pour mieux te conna\u00eetre et apprendre \u00e0 d\u00e9velopper tes ressources pour aller encore mieux au quotidien. C\u2019est d\u2019ailleurs par cette approche que l\u2019art-th\u00e9rapie commence \u00e0 \u00eatre connu du grand public, notamment gr\u00e2ce \u00e0 Emily Hawkes, qui relaie, sur sa cha\u00eene youtube, la pratique du Journal Cr\u00e9atif<\/b><\/i> \u00e9labor\u00e9 par l\u2019art-th\u00e9rapeute canadienne Anne-Marie Jobin.<\/p>

Sylvie Balte recommande m\u00eame la pratique de l\u2019art-th\u00e9rapie au quotidien. Pourquoi ? \u00ab\u00a0En quelques mots : si l\u2019on va mal, pour aller mieux et si on va bien, pour aller encore mieux. Quel que soit notre \u00e9tat d\u2019\u00e2me, pour faire plus ample connaissance avec soi et pour se faire plaisir.\u00a0\u00bb<\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Comment s'organise une s\u00e9ance \"\u00caTRE Avectoi\" ?\n<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Je consulte uniquement en visio. Je te recommande de t\u2019installer au calme, sur une grande table pour pouvoir installer ton mat\u00e9riel, en te connectant de pr\u00e9f\u00e9rence sur ton ordinateur portable. Bien s\u00fbr, si tu n’as pas d’autres moyens, le smartphone pos\u00e9 sur un support fixe pourra tout \u00e0 fait faire l’affaire, mais la taille de l\u2019\u00e9cran est, \u00e0 mon avis, trop petit pour profiter pleinement de la s\u00e9ance. Il ne faut n\u00e9gliger l\u2019aspect corporel de l’art-th\u00e9rapie ou de l’EFT, un \u00e9cran d\u2019ordinateur est donc bien plus int\u00e9ressant pour recr\u00e9er un vrai face \u00e0 face avec ton th\u00e9rapeute.
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Connais-tu les grands pr\u00e9curseurs de l\u2019art-th\u00e9rapie ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Carl Gustav Jung, pionnier dans le domaine de l\u2019art-th\u00e9rapie\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Carl Gustav Jung est un psychiatre et psychanalyste suisse. Il peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme un pionnier dans le domaine de l\u2019art-th\u00e9rapie car, dans sa vie personnelle, il a eu recours \u00e0 maintes reprises au dessin, \u00e0 la peinture ou \u00e0 la sculpture lorsque des tensions int\u00e9rieures mena\u00e7aient son \u00e9quilibre psychique. Jung encourage ses patients \u00e0 dessiner ou \u00e0 peindre en dehors de s\u00e9ances, dans le but de les amener \u00e0 \u00eatre plus autonomes devant le savoir du m\u00e9decin.\u00a0 Jung souligne aussi l\u2019importance de donner forme \u00e0 l\u2019invisible qui nous habite. Le fait de donner une forme que l\u2019on peut regarder (dessin, modelage, peinture, \u00e9criture\u2026) \u00e0 ses difficult\u00e9s, ses \u00e9motions, ses r\u00eaves, permet de se distancier et autorise donc un dialogue avec son inconscient.<\/p>

Jung consid\u00e8re la cr\u00e9ation d\u2019une image comme une d\u00e9marche d\u2019une valeur inestimable, car elle permet de se lib\u00e9rer aussi bien de l\u2019angoisse que d\u2019un vague \u00e0 l\u2019\u00e2me. Jung croyait en la capacit\u00e9 d\u2019autogu\u00e9rison de la psych\u00e9 lorsque les conditions propices lui sont offertes.<\/p>

Et toi, as-tu d\u00e9j\u00e0 ressenti un mieux-\u00eatre, en laissant ton mental s’\u00e9vader par le simple fait de griffonner sur un coin de table ?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Donald.W.Winnicott, l'art de jeu<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Winnicott est un p\u00e9diatre et psychanalyste anglais. Il a mis en \u00e9vidence la notion de jeu, notion universelle qui correspond \u00e0 la sant\u00e9. Je partage avec Caty Dethy l’id\u00e9e que l\u2019art chez l\u2019adulte est la prolongation du jeu chez l\u2019enfant. \u00a0\u00bb Jouer, que ce soit avec de la peinture, du collage d\u2019images, de la terre, de la musique, de l\u2019\u00e9criture ou de la danse, fait appel \u00e0 la dimension saine de la personne et contribue \u00e0 l\u2019\u00e9difier.\u00a0\u00bb<\/i><\/p>

Et toi ? Comment te sens-tu quand tu \u00e9coutes une musique enjou\u00e9e qui donne envie de danser ? As-tu l’impression de renouer avec ton enfant int\u00e9rieur lorsque tu prends le temps de cr\u00e9er quelque chose pour toi, pour le plaisir ? <\/p>

Le jeu comme acte cr\u00e9atif, ou la cr\u00e9ation comme jeu, offre un espace interm\u00e9diaire dans lequel tu peux tout exprimer, sans crainte des cons\u00e9quences. Dans cet espace contenant et bienveillant du cadre art-th\u00e9rapeutique, tu es lib\u00e9r\u00e9\u00b7e des contraintes de la r\u00e9alit\u00e9 et tu peux \u00eatre t’autoriser \u00e0 \u00eatre toi-m\u00eame.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Tu souhaites conna\u00eetre les d\u00e9tails des s\u00e9ances \"\u00caTRE Avectoi\" ?\n<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Je t’explique sur ma page \u00catre<\/strong><\/em> comment je proc\u00e8de : dur\u00e9e de la s\u00e9ance, mixte des techniques EFT et art-th\u00e9rapie, etc.\u00a0 Tu peux y acc\u00e9der facilement ici :<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Pour rappel\u00a0:<\/b> L’art-th\u00e9rapie est une pratique compl\u00e9mentaire et ne remplace en aucun cas ton suivi m\u00e9dical par ton m\u00e9decin traitant ou un sp\u00e9cialiste.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Sources et r\u00e9f\u00e9rences :<\/span><\/p>

BALTE Sylvie, L’art-th\u00e9rapie au quotidien,<\/i> \u00c9ditions Jouvence, 2007<\/p>

DETHY Caty, L\u2019art-th\u00e9rapie et l\u2019EFT pour transformer votre vie,<\/i> \u00c9ditions Quintessence, 2016<\/p>

HAMEL Johanne et LABR\u00c8CHE Jocelyne, D\u00e9couvrir l’art-th\u00e9rapie,<\/i> Larousse, 2010<\/p>

KLEIN, jean-Pierre, Penser l’art-th\u00e9rapie,<\/i> PUF, 2012<\/div>
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Pour aller plus loin :<\/u><\/p>

Je te conseille d’\u00e9couter le podcast Une Vie, une \u0153uvre,<\/i> de France Culture pour d\u00e9couvrir\u00a0 D.W. Winnicott : https:\/\/www.radiofrance.fr\/franceculture\/podcasts\/une-vie-une-oeuvre\/donald-w-winnicott-9184794<\/a><\/p>

Voici le concept de r\u00e9silience expliqu\u00e9 par Boris Cyrulnik lui m\u00eame : https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=b1ktHy22SIM<\/a><\/p>

D\u00e9couvre le concept du Journal Cr\u00e9atif expliqu\u00e9 par sa fondatrice Anne-Marie Jobin : https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=UjjGe0nb4_c<\/a><\/p>

Tu peux pratiquer l’art-th\u00e9rapie en suivant la cha\u00eene youtube d’Emily Hawkes, J’kiffe mon journal cr\u00e9atif<\/i> : https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=CEXZpJrFK28<\/a><\/p>

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Illustrations :<\/u> Pixabay<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Comment la cr\u00e9ation peut-elle transformer ta vie ? D\u00e9couvre les bienfaits de l’art-th\u00e9rapie en lisant cet article…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5217,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-5013","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-etre"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/virginiepetratos.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5013","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/virginiepetratos.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/virginiepetratos.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiepetratos.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiepetratos.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5013"}],"version-history":[{"count":119,"href":"https:\/\/virginiepetratos.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5013\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6710,"href":"https:\/\/virginiepetratos.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5013\/revisions\/6710"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiepetratos.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5217"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/virginiepetratos.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5013"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiepetratos.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5013"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiepetratos.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5013"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}